V rámci přístupu KBT se zaměřuji na současné problémy klientů, kterým se společně pokoušíme porozumět v kontextu jejich osobní historie a následně pracujeme na předem domluvených cílech. Terapie bývá zpravidla ohraničená na 12-25 setkání, to vše lze ale přizpůsobit podle individuálních potřeb. Důležitá část práce se odehrává mezi sezeními, kdy se klienti učí aplikovat nově objevená poznání do svého běžného života.
Na prvním setkání se seznámíme a zmapujeme témata, na kterých budeme v terapii pracovat. V dalších sezeních projdeme Vaši osobní historii, a následně se budeme věnovat společně nastaveným cílům. Zásadní je aktivní a otevřená spolupráce.